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古人讲“上医治未病”，这句话在今天依然适用。

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另有研究显示，87.3%的患儿用药后2小时内体温降至正常，退热作用可持续6~8小时[19]。

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可很多人压根没注意过，高温加热之后的油脂会发生什么变化。

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朋友前几天和我分享她新买的一件衣服，好看，但很贵。

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所幸，人的认知具有可塑性。

敏感，不是“想太多”，而是对他人情绪的敏锐感知； 安静，不是“不合群”，而是深度思考和专注的能力； 喜欢独处，不是“孤僻”，而是自我滋养和能量恢复的方式。

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咨询时间外，咨询师还给我布置了“练习有分寸地敞开”的作业。

在用药的过程中，只有掌握了相关的方法和细则，才能真正使药物为自己的健康服务，并发挥积极的养生作用。

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据广东省气象台监测，24日8时，台风“红霞”中心位于汕头南澳东南方向约911公里的海面上，中心附近最大风力8级（20米/秒）。

中老年人最怕脑子出问题，日常饮食里加一点亚麻籽油，对维护神经系统的正常功能有积极作用。

有人把旅行当成一次“出片任务”，要去网红景点、卡时间、找机位、反复拍摄，希望留下“可对外展示”的完美结果。

承认自己的疲惫，并尝试向外寻求支持，本身就是一种勇敢的自我关怀。